男性經(jīng)常出現(xiàn)頭痛和輕度頭暈可能由多種原因引起，如血壓異常、頸椎問題、貧血、腦部疾病、精神因素等。 1. 血壓異常：高血壓或低血壓都可能導(dǎo)致頭痛頭暈。高血壓患者需要規(guī)律服用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，同時注意低鹽飲食、適量運動。低血壓患者要增加營養(yǎng)，多喝水，必要時使用藥物如生脈飲。 2. 頸椎問題：長期低頭或坐姿不良可能引發(fā)頸椎病變，壓迫神經(jīng)血管?？赏ㄟ^按摩、熱敷、牽引等物理治療緩解，嚴重時可能需要手術(shù)。 3. 貧血：缺鐵性貧血較為常見，可補充鐵劑如硫酸亞鐵，同時多吃富含鐵的食物如瘦肉、菠菜等。 4. 腦部疾?。喝缒X供血不足、腦梗死等。需要改善腦循環(huán)，使用藥物如阿司匹林、銀杏葉片等，必要時進行手術(shù)治療。 5. 精神因素：長期焦慮、緊張、壓力大可能導(dǎo)致。要注意調(diào)整心態(tài)，保持良好作息，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 總之，經(jīng)常頭痛和輕度頭暈可能由多種原因引起，需要綜合考慮各種因素，明確診斷后進行針對性治療。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便早日康復(fù)。

從癥狀來看應(yīng)該是神經(jīng)血管性疼痛,建議注意休息,避免精神緊張,藥物方面可以用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物治療

你好考慮是神經(jīng)性頭痛多吃蔬菜,洋蔥,西紅柿,水果,魚,黑木耳,少量醋等,可以起抗氧化作用,延緩腦動脈硬化的發(fā)生.喝茶尤其是紅茶和綠茶；少吃動物脂肪,低膽固醇飲食；忌煙酒,飲食注意少油低鈉,避免精神緊張,情緒波動,以減少腦血管痙攣的發(fā)生,建議口服腸溶阿司匹林.西比靈,鹽酸倍他司汀,尼莫地平配合心腦康膠囊

　頭痛的類型緊張性頭痛的特征是幾乎每日雙枕部非搏動性持續(xù)性鈍痛如帶子緊束頭部或呈頭周縮箍感壓迫感或沉重感.不伴前驅(qū)癥狀如惡心嘔吐畏光或畏聲視力障礙等,許多病人可伴有頭昏失眠焦慮或抑郁等癥狀,有疼痛部位肌肉觸痛或壓痛點有時牽拉頭發(fā)也有疼痛.頸肩背部肌肉有僵硬感捏壓時肌肉感覺舒適.緊張型（性）頭痛可為較頻繁發(fā)作,頭痛間歇期日常生活不受影響,可與偏頭痛并存　　偏頭痛發(fā)作時,常見單側(cè)顳部或眼眶后搏動性頭痛,也可為全頭痛單或雙側(cè)額部頭痛等,常伴惡心嘔吐畏光或畏聲疲勞感等.壓迫同側(cè)頸動脈或顳淺動脈頭痛可減輕大多數(shù)頭痛發(fā)作時間多為2小時至1天,在頭痛消退后,常有疲勞,倦怠,無力和食欲差等,1~2日即可好轉(zhuǎn).顱內(nèi)腫瘤占位導(dǎo)致的頭痛,腦腫瘤時顱骨內(nèi)壓增高并逐漸加重導(dǎo)致頭痛,腫瘤周圍發(fā)生反應(yīng)性腦水腫,此外由于腦腫瘤的占位,腦脊液循環(huán)通路梗阻,靜脈回流亦受阻,導(dǎo)致頭痛.臨床上最常用的是非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥,包括對乙酰氨基酚,布洛芬,雙氯酚酸鉀等.商品名稱包括芬必得酚咖片新頭痛裝,芬必得布洛芬緩釋膠囊,散利通,百服嚀,泰諾林等.主要應(yīng)該注意芬必得膠囊和芬必得酚咖片的區(qū)別,芬必得膠囊主要成分為布洛芬,而芬必得酚咖片的主要成分是對乙酰氨基酚和咖啡因,為復(fù)合制劑,效果提高37%,并且對頭痛的針對性強,起效快,更安全.

頭痛原因很多,如偏頭痛,血管神經(jīng)性頭痛,三叉神經(jīng)痛,高血壓,腦血管病,中耳炎,枕大神經(jīng)痛,頸椎病,飲酒和吸煙,感冒都可能誘發(fā).所以要找到原因指導(dǎo)下的治療.平常注意防止精神緊張保證休息時間和質(zhì)量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.建議您詳細說一下你的情況,我了解您的詳細情況之后在給于您更好的指導(dǎo)