癲癇病患者在日常生活中需要注意多方面的問題，包括規(guī)律作息、避免誘因、規(guī)范用藥、定期復(fù)查、注意安全等。 1.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天按時(shí)休息和起床，避免熬夜和過度勞累。 2.避免誘因：遠(yuǎn)離強(qiáng)光、強(qiáng)聲刺激，減少情緒波動(dòng)，避免飲酒、咖啡、濃茶等刺激性飲品，以及避免長時(shí)間使用電子設(shè)備。 3.規(guī)范用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用抗癲癇藥物，如卡馬西平、丙戊酸鈉、苯妥英鈉等，不可擅自增減藥量或停藥。 4.定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行腦電圖、血藥濃度等檢查，以便醫(yī)生根據(jù)病情調(diào)整治療方案。 5.注意安全：避免從事高空作業(yè)、駕駛等危險(xiǎn)工作，發(fā)作時(shí)應(yīng)立即平臥，頭偏向一側(cè)。 總之，癲癇病患者通過注意上述方面，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。患者要樹立信心，積極配合治療。

注意精神因素不要參與強(qiáng)烈情感活動(dòng)、精神激動(dòng)、受驚、、弈棋等不要過度勞累。1、忌煙、酒、辛辣食物（如咖啡、可樂、茶等）。2、不要過于疲勞，睡眠要充足、預(yù)防感冒、避免情緒波動(dòng)（如大喜、悲、大怒等）3、患者應(yīng)有良好的時(shí)間規(guī)律和飲食習(xí)慣，食物應(yīng)富于營養(yǎng)而又容易消化。（少吃粘的、咸的、甜的）。（1）羊肉、牛肉、芋頭、蓮藕應(yīng)盡量少吃，不宜過飽。最好多吃水果和蔬菜。（2）酸性食物（如花生、核桃、豬肉、魚、蝦等）能抑制發(fā)作，保證維生素B的供應(yīng)，有利于神經(jīng)遞質(zhì)的合成。另可適當(dāng)多吃豆芽，水煮雞蛋等。

癲癇是由于神經(jīng)元細(xì)胞異常放電所致的一中慢性腦部疾病。癲癇病人應(yīng)該避免暴飲暴食，過饑或過飽。還要禁止食用含糖多的食物和刺激性食物，應(yīng)避免食用誘發(fā)癲癇的食物，如：羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等“發(fā)物”均不宜多食用；烈酒、濃茶、咖啡應(yīng)絕對(duì)禁止；胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調(diào)味品也應(yīng)適當(dāng)限量。癲癇病人應(yīng)多吃水果、蔬菜及富含蛋白質(zhì)的食物。可多食含鎂良好的食品：有小米、玉米、紅小豆、黃豆、豆腐干、綠色蔬菜、芹菜、牛肝、雞肉等。

癲癇患者平時(shí)要注意：一,積極配合治療,定時(shí)定量服藥.二,禁食大肉,狗肉,驢肉,辣椒,盡量戒煙,切忌飲酒.三,不宜看易興奮,悲傷和刺激性的節(jié)目,長時(shí)間使用電腦,玩電子游戲和使用手機(jī).四,不應(yīng)參加大型煙火晚會(huì),以免受到驚嚇,引起病情發(fā)作.五,防止感冒,高燒,疲勞,饑餓,暴飲暴食,房事過度,要保持情緒樂觀,樹立自信,戰(zhàn)勝疾病.六,在有條件的情況下,可多吃禽蛋,動(dòng)物肝,腦,腎等內(nèi)臟,海,漁產(chǎn)品,牛奶,乳制品,黃豆制品,蔬菜及水果等

癲癇發(fā)作是由于大腦神經(jīng)細(xì)胞的異常放電引起的.而大腦的異常放電導(dǎo)致大腦缺氧,引起一系列的不良反應(yīng),如：大腦血氧含量不足、能量供給不足、代謝紊亂等.如果大腦出現(xiàn)缺氧的情況,一旦外界刺激便使得大腦沒有充足的含氧量,癲癇則會(huì)反復(fù)發(fā)作!1、癲癇患者應(yīng)盡量少用興奮性飲料。因此類飲料中含咖啡因可使大腦細(xì)胞興奮，異常放電，使癲癇發(fā)作。應(yīng)忌酒，飲酒可使神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，并使癲癇灶閾值降低，容易誘發(fā)發(fā)作。另外飲酒后尋釁滋事，造成人身傷亡，或形成腦外傷而引起。　　2、癲癇患者也不宜過多的食用甜食。食用過多甜食后，大量的糖就會(huì)進(jìn)入到血液，激發(fā)體內(nèi)分泌過多的胰島素(一種能降低血糖濃度的激素)，從而使血糖很快下降，血糖過低導(dǎo)致腦的能量不足而促發(fā)癲癇發(fā)作。　　3、當(dāng)然一些刺激性的食物癲癇患者也應(yīng)注意“發(fā)物”。如羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等“發(fā)物”癲癇患者都不可以吃，胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調(diào)味品應(yīng)適當(dāng)限量。這些東西都可誘發(fā)癲癇的發(fā)作，在平時(shí)飲食中還要注意要有足夠的營養(yǎng)。　　4、最重要的還有一件事，癲癇患者切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。過度饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發(fā)癲癇發(fā)作，而過飽后血糖水平會(huì)快速升高，體內(nèi)胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，血糖水平先高后低，波動(dòng)很大，也會(huì)誘發(fā)癲癇;暴飲暴食，過度飲水使胃部過度牽張，也容易誘發(fā)癲癇發(fā)作。當(dāng)患者腹泄、嘔吐，大量脫水后，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)以維持水及電解質(zhì)平衡，避免誘發(fā)癲癇。