生氣后深呼吸出現腰疼，可能是肌肉緊張、情緒影響內分泌、腰椎疾病、泌尿系統問題、婦科疾病等原因所致。 1. 肌肉緊張：生氣時身體肌肉可能會不自覺地緊繃，深呼吸時腰部肌肉持續收縮，容易產生疲勞和疼痛。 2. 情緒影響內分泌：不良情緒可能導致內分泌紊亂，影響身體的代謝和血液循環，進而引起腰部不適。 3. 腰椎疾病：本身存在腰椎間盤突出、腰椎骨質增生等疾病，生氣和深呼吸可能加重腰部負擔，引發疼痛。 4. 泌尿系統問題：如腎結石、輸尿管結石等，在深呼吸時，結石可能移動刺激組織，導致腰疼。 5. 婦科疾病：女性如果有盆腔炎、附件炎等婦科炎癥，生氣可能影響盆腔血液循環，深呼吸時出現腰疼。 總之，生氣后深呼吸腰疼的原因較為復雜。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如腰椎 CT、泌尿系統 B 超、婦科檢查等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

您好，根據您描述的情況來看此時多是由于腰部的肌肉的損傷等造成的。這個和活動不當以及腰部的著涼等有關系的，此時您要注意休息，適度的在腰部進行下熱敷，這樣有助于情況的改善。