臉上毛囊堵塞出現小疙瘩，可能是由于油脂分泌過多、清潔不當、角質堆積、內分泌失調、飲食不健康等原因造成的。 1.油脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛，油脂容易堵塞毛囊。應注意保持皮膚清潔，使用溫和的潔面產品。 2.清潔不當：卸妝不徹底或洗臉方式不正確，導致污垢殘留。要選擇適合膚質的卸妝產品，正確洗臉。 3.角質堆積：老化角質未及時脫落，堵塞毛孔。可定期使用去角質產品，但注意不要過度。 4.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高。需保持良好的作息，避免熬夜。 5.飲食不健康：高糖、高脂肪、辛辣食物攝入過多。要調整飲食結構，多吃蔬菜水果。 6.皮膚炎癥：毛囊發生炎癥，也會引起堵塞。如癥狀嚴重，可在醫生指導下使用夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等藥物治療。 總之，要改善毛囊堵塞的情況，需要綜合調理，注意皮膚護理和生活習慣。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好痘痘，是內分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發炎引起的，建議可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可選用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。