皮膚干可能由環境、年齡、不良習慣、疾病、護膚不當等因素引起。可通過改善環境、合理護膚、調整飲食、治療疾病等來緩解。 1.環境：長期處于干燥、多風的環境會導致皮膚水分流失加快。應使用加濕器增加空氣濕度，外出時做好防護，如戴口罩、圍巾。 2.年齡：隨著年齡增長，皮膚的保濕能力下降。要注重選擇適合年齡段的護膚品，加強保濕。 3.不良習慣：如頻繁洗澡、過度清潔皮膚，會破壞皮膚的屏障功能。應控制洗澡頻率，避免使用刺激性強的清潔產品。 4.疾病：某些疾病如魚鱗病、特應性皮炎等也會導致皮膚干燥。需及時就醫，針對病因進行治療，如使用維 A 酸乳膏、尿素軟膏等藥物。 5.護膚不當：沒有做好保濕工作或使用了不適合的護膚品。要選擇保濕效果好的護膚品，如含有透明質酸、甘油等成分的產品。 總之，改善皮膚干燥需要綜合多種方法，并且要長期堅持。如果皮膚干燥的情況嚴重或持續不緩解，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

皮膚干大多考慮是皮膚方面的疾病和維生素缺乏，建議：1.可以補充些維生素如多吃些水果蔬菜2.去皮膚醫院看下