肋骨骨折出院后的休養(yǎng)調(diào)理很重要，包括飲食調(diào)整、藥物輔助、適當(dāng)活動、心理關(guān)懷、定期復(fù)查等。 1.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果，以促進骨折愈合和身體恢復(fù)。 2.藥物輔助：可以服用一些促進骨折愈合的藥物，如仙靈骨葆膠囊、骨肽片、接骨七厘片等，但需遵醫(yī)囑。同時，若疼痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊。 3.適當(dāng)活動：在身體允許的情況下，進行適度的呼吸功能鍛煉和簡單的肢體活動，有助于預(yù)防肺部感染和肌肉萎縮。 4.心理關(guān)懷：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張，家屬要給予充分的關(guān)心和支持。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間定期復(fù)查胸部 X 線或 CT，了解骨折愈合情況。 總之，肋骨骨折后的休養(yǎng)需要綜合多方面的措施，患者和家屬要密切配合，遵循醫(yī)生的建議，促進身體盡快康復(fù)。

積極手術(shù)，骨折后要遵醫(yī)囑多進行休息，同時要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。

肋骨斷了兩根是不需要動手術(shù)的。如果您沒有嚴重的并發(fā)癥，建議您口服止痛藥，如撲熱息痛或布洛芬。

這樣一般是不需要手術(shù)治療的，放松心情忌食羊肉、鰻魚、咸魚等發(fā)物，以及辣椒、生蔥、白酒等刺激性食物，別的都是可以吃的

這個還需要根據(jù)您的X線結(jié)果來判斷更合理,其實單個肋骨骨折可以4~6周就可以康復(fù)的.如果是肋骨粉碎性骨折,多根肋骨骨折,那么可能會需要更久的時間,至少10周以上.所以說根據(jù)X線結(jié)果判斷骨折的類型,之后在判斷骨折兩端的血供.綜合考慮愈合時間.