吃飯稍多或進食就胃疼，但吃水果沒事，可能是飲食不當、胃炎、胃潰瘍、胃動力不足、胃神經官能癥等原因導致。 1. 飲食不當：短期內飲食不規律或暴飲暴食，會使胃負擔過重，功能紊亂，引起胃疼。應調整飲食習慣，規律進食，避免過飽或過饑。 2. 胃炎：胃黏膜受到炎癥刺激，進食后胃酸分泌增加，刺激受損黏膜，引發疼痛。可使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物治療。 3. 胃潰瘍：胃黏膜破損形成潰瘍面，進食后胃酸接觸潰瘍處導致疼痛。治療藥物有泮托拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。 4. 胃動力不足：胃排空延遲，食物積聚在胃內，引起胃脹、胃疼。可服用多潘立酮促進胃動力。 5. 胃神經官能癥：精神心理因素影響胃的正常功能，導致胃部疼痛。需要調節情緒，必要時進行心理治療。 如果胃疼癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如胃鏡等，以明確病因，對癥治療。同時，注意飲食清淡，避免辛辣、油膩、刺激性食物。

你這種情況主要是由于平時飲食不規律造成，三餐不定時，或過食一些刺激性食物如辛辣小食品，冰冷食品等等，還有睡眠不規律等原因也可引起。像你這種情況平時吃飯要易消化飲食，避免刺激食物，多吃綠色蔬菜水果，但不可吃太多甜食，以及少吃土豆、紅薯等等。

由于不吃東西導致胃粘膜屏障受損，正常的胃保護屏障失調，之后吃了東西引起胃酸大量分泌，進一步破壞胃粘膜而引起疼痛。這種情況可以通過調節來治療的，主要不要吃刺激大的食物，可以少吃多餐。

你的癥狀很似胃潰瘍的癥狀。不知平時有沒有燒心、反酸的感覺。