手淫過度可能導致身體不適，如腰部難受、勃起功能障礙。能否自愈取決于多種因素，包括手淫頻率的控制、生活習慣的調整、心理狀態的改善、身體的基礎狀況以及是否存在其他潛在疾病。 1. 手淫頻率控制：逐漸減少直至戒除手淫，給身體充分的休息和恢復時間。 2. 生活習慣調整：保持規律作息，避免熬夜；均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物；適度運動，增強體質。 3. 心理狀態改善：減輕心理壓力，避免焦慮和緊張，樹立正確的性觀念。 4. 身體基礎狀況：如果本身身體素質較好，恢復能力較強，自愈的可能性相對較大。 5. 潛在疾病排查：需要排除是否有前列腺炎、尿道炎等泌尿系統疾病，若有應及時治療。 總之，通過綜合調整，部分人可能在一段時間后恢復正常。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行全面檢查和治療。

這情況考慮是手淫造成的腎虛。建議你積極戒除手淫的習慣再服用中成藥六味地黃丸來調理，平時吃一些一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.醫生詢問：

你好，建議你吃生精膠囊和六味地黃丸可以治療純中藥可以治療的最好是避免頻繁的性生活多吃韭菜和羊肉狗肉枸杞子等補腎壯陽的食物醫生詢問：

適當的手淫是有好處的，但長期頻繁手淫常可造成嚴重的精神負擔，由于射精頻繁，可造成精液質量下降，性欲減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，均可造成不孕。建議及時去醫院預防性的檢查看看，看是否有器質性的問題存在。祝你健康！

手淫是一種不良習慣,長期頻繁的手淫,會刺激生殖器官經常處于充血狀態,引起陰部或膀胱區的不適,而且在充血狀態中,有利于細菌的入侵而引起前列腺炎,故應戒除此不良習慣。醫生詢問：