16 歲因打籃球導致肘關節經常脫臼，可能與關節結構損傷、肌肉力量不足、康復不佳、運動習慣不當、韌帶松弛等有關。 1. 關節結構損傷：脫臼可能造成關節周圍的骨骼、軟骨等結構受損，影響關節穩定性。需要通過 X 光、CT 等檢查明確損傷程度，嚴重時可能需要手術修復。 2. 肌肉力量不足：手臂肌肉力量薄弱，無法有效穩定關節。可進行針對性的肌肉力量訓練，如啞鈴彎舉、俯臥撐等。 3. 康復不佳：脫臼后康復不徹底，關節未恢復到最佳狀態。應遵循醫生建議進行規范的康復治療，包括物理治療、熱敷等。 4. 運動習慣不當：運動前未充分熱身，運動中動作不規范，容易導致再次脫臼。要養成良好的運動習慣，做好熱身和防護。 5. 韌帶松弛：反復脫臼可能使韌帶變得松弛。必要時可考慮韌帶重建手術來增強關節穩定性。 肘關節經常脫臼需要重視，及時就醫，明確原因，并在醫生指導下進行治療和康復，避免影響日常生活和運動功能。

這種情況要考慮習慣性脫臼.　對于先天性的習慣性脫位的治療,由于沒有明顯病灶,問題出在組織結構松弛,所以原則上以保守（非手術）復健治療為主,訓練肩關節周圍的肌肉,以加強肌力來幫助穩定關節.成效約為80%,除非得已,才以手術方式縮緊關節囊膜,減少關節活動的范圍以維持穩定

如果形成習慣性脫臼，一般需要手術治療，請到醫院骨科檢查確診祝心情快樂提問者對于答案的評價：askLDJIT：不做手術可以的嗎