15 歲中考前因他人干擾出現心理問題怎辦
患者信息:15歲想得到怎樣的幫助:幫助我解決心理暗示我對別人的語言比較敏感,只要是別人說的,有時明明知道不對,但心理就好像有這么一層陰影,暗示自己這就是客觀事實。馬上就中考了,之前積極備戰(zhàn),但一周前老師把一個上課總是大呼小叫,說話不停的學生調到后面(之前我們這邊是學習氣氛很濃的,沒人說話),所以只要有說話聲,我就心神不定,有時即使他不說話,心理也是相當恐懼,擔心他說話。漸漸的,我就覺得一個壞學生坐在我后面我就學不下去。好像背后有塊巨大的石頭壓著似的。我也很奇怪,前面的人說再多的話我都聽不見,但只要后面有一點點聲音都會擾亂我的思維。我看到他們不學習,就似乎覺得所有的人都不學習,我明知道在客觀事實上是不存在的,可就是克服不了這種心理暗示。現在我課聽到一半就開始浮躁了,完全是心理的原因。馬上就中考了,我就這樣失去了動力,每天不管是不是在學校都好像有個斑點在我的思想中,一學起習來就心理上就覺得不對勁。我覺得自己像得了神經病,每天在思想上掙扎,因為這而影響成績在常人看來是相當可笑的。之前我的成績一直很穩(wěn)定,成績一直在班級前五左右,我感覺這些天自己像跌入深淵一樣,完全不在狀態(tài)。請問我還有救嗎?
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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15 歲面臨中考,因他人干擾產生心理問題,如對他人言語敏感、受后排同學影響無法專心學習等。這可能與個人性格、學習壓力、環(huán)境變化、心理調適能力及認知偏差有關。 1. 個人性格:有些人天生較為敏感,容易受到外界因素影響,情緒波動較大。 2. 學習壓力:中考臨近,期望取得好成績帶來較大壓力,使心理承受能力變弱。 3. 環(huán)境變化:原本良好的學習氛圍被打破,新的干擾因素出現,難以適應。 4. 心理調適能力:缺乏有效應對不良情緒和外界干擾的方法,導致心理失衡。 5. 認知偏差:對周圍環(huán)境和他人行為存在不合理的認知,放大了負面影響。 總之,出現這種情況是常見的心理反應,不必過于焦慮。可通過自我調節(jié)、與老師家長溝通、尋求專業(yè)心理幫助等方式改善。要相信自己能夠克服困難,以良好的心態(tài)迎接中考。
2025-01-08 01:08
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好,這可能是強迫癥的表現了,強迫癥是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經癥。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征,患者明知強迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理,卻不能克制的反復出現,愈是企圖努力抵制,反愈感到緊張和痛苦。病程遷延者可以儀式性動作為主要表現,雖精神痛苦顯著緩解,但其社會功能已嚴重受損。治療以支持性心理治療為主,對強迫動作可進行行為治療,以反應阻抑法的療效較佳。
2015-11-23 21:35
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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病情分析:這里當然存在你心理壓力比較大的事實,當然也有確實存在你說的情況,因為誰也不喜歡不喜歡的人在身邊,尤其是壓力比較大的時候,但是你無法去改變這件事,你可以選擇自己離開那個地方,否則你就要告訴自己,那個人其實挺好的,找到他的優(yōu)點,這樣才能使自己從那種心理上出來,時間要快,否則會影響你的考試,對你將來會有很大影響的。
2015-11-23 20:18
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