低血壓患者想要較快升壓，可以通過飲食調(diào)整、藥物治療、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠以及避免突然改變體位等方式。 1. 飲食調(diào)整：適當(dāng)增加鈉鹽攝入，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 B12、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶制品、動(dòng)物肝臟、新鮮蔬菜等。 2. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用生脈飲、補(bǔ)中益氣丸、鹽酸米多君片等藥物。生脈飲有益氣養(yǎng)陰的作用；補(bǔ)中益氣丸能補(bǔ)中益氣；鹽酸米多君片可用于治療體位性低血壓。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4. 保證充足睡眠：有利于身體機(jī)能的恢復(fù)，維持正常的血壓水平。 5. 避免突然改變體位：如蹲下后突然站起，動(dòng)作要緩慢，以免血壓驟降。 低血壓患者應(yīng)重視自身血壓情況，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

你好這種情況建議食用桂圓肉、大棗、紅小豆等，香蕉還有菠菜，不但能增加營養(yǎng)，還有利于糾正低血壓。

你好,低血壓的常見原因，在日常生活中應(yīng)注意采取下列預(yù)防措施：1.少量多餐，不宜吃得過飽。餐后不要馬上活動(dòng)，可適當(dāng)休息（約30～60分鐘）后再站起行走或干其它事。同時(shí)要多飲水，每日至少喝2～3升。2.洗熱水浴時(shí)要事先準(zhǔn)備好浴墊或小椅子，洗時(shí)坐在浴墊或椅子上，洗完后要適當(dāng)躺一會(huì)兒再起立活動(dòng)。3.不宜久站，呈站立狀態(tài)時(shí)要每隔幾分鐘活動(dòng)一下。另外，彎腰后不可突然站起，應(yīng)扶墻或借助其它物體逐漸起立。4.運(yùn)動(dòng)鍛煉可改善人體對血壓的調(diào)節(jié)，持之以恒的運(yùn)動(dòng)有助于減少低血壓發(fā)生，但應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)量不宜過大，也不可做體位變動(dòng)過大的運(yùn)動(dòng)，以步行、慢跑、游泳等項(xiàng)目為宜，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)無氣喘，心率不超過110次/分鐘。5.凡可引起頭昏、頭暈及低血壓的藥物應(yīng)慎用，用藥期間注意觀察有無頭暈、頭痛、視力改變等癥狀。一旦有這些癥狀發(fā)生，應(yīng)立即坐下或躺下，并測量血壓，防止病情加重。