牙齒正畸治療方法多樣，包括傳統金屬牙套、陶瓷牙套、隱形牙套、自鎖托槽矯治以及外科正畸等。 1.傳統金屬牙套：由金屬托槽和鋼絲組成，價格相對較低，但美觀度稍差。通過鋼絲的力量逐漸移動牙齒。 2.陶瓷牙套：托槽為陶瓷材質，相對美觀，矯正原理與金屬牙套類似。 3.隱形牙套：透明材質，可自行摘戴，美觀舒適。根據計算機設計的方案逐步更換牙套來矯正牙齒。 4.自鎖托槽矯治：能減少鋼絲與托槽的摩擦，加快矯正速度，佩戴相對舒適。 5.外科正畸：適用于嚴重的牙齒畸形，通過手術調整頜骨和牙齒的關系。 牙齒正畸需要根據個人牙齒情況、經濟狀況和美觀需求等選擇合適的方法。建議到正規醫院口腔科就診，由專業醫生制定個性化的正畸方案。

一般通正畸：是最常用的正畸方法，也就是我們通常見到的“鐵齒鋼牙”的矯治方法。方法是用粘結劑將矯正裝置粘固于牙齒上，患者不能自行摘戴，只能由正畸醫師裝拆、調整加力。需要每個月復診一次，醫生逐漸加力使牙齒移動，達到設計的理想狀態。

牙齒正畸方法很多，這些方法包括：自鎖托槽正畸技術，MBT直絲弓正畸技術和TOMY口腔正畸技術。這些技術讓鎖槽越來越小，越來越光滑；改進正畸治療弓絲，使之能產持續、柔和的矯治力。一般每次復診、弓絲加力后，會有2－3天的不適感。但根本不需要服用任何鎮痛藥。

刷牙我們所必須的還有牙膏，牙膏的選擇，當然可以有自己的喜好選擇不同味，不同品牌的。但是由于我們牙縫之間有食物殘渣，細菌很容易生長，所以我們應該選擇不同的牙膏，不要一直用同樣的牙膏。要不斷的改變，這樣口腔里的細菌才不會一直生長。