坐月子期間突然腰痛且嚴(yán)重，可能是由于腰肌勞損、腰椎間盤突出、產(chǎn)后子宮收縮、盆腔炎、缺鈣等原因引起。 1.腰肌勞損：產(chǎn)后長時(shí)間抱孩子或姿勢不良，導(dǎo)致腰部肌肉緊張、疲勞，引發(fā)疼痛。要注意休息，避免長時(shí)間保持同一姿勢，可適當(dāng)熱敷和按摩腰部。 2.腰椎間盤突出：孕期體重增加，腰部負(fù)擔(dān)加重，可能誘發(fā)腰椎間盤突出。需臥床休息，睡硬板床，必要時(shí)就醫(yī)治療。 3.產(chǎn)后子宮收縮：子宮收縮恢復(fù)過程中，可能產(chǎn)生牽涉痛。一般無需特殊處理，會(huì)逐漸緩解。 4.盆腔炎：產(chǎn)后衛(wèi)生不佳，細(xì)菌感染引發(fā)盆腔炎，導(dǎo)致腰痛。應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，遵醫(yī)囑使用抗生素治療，如頭孢呋辛酯、阿莫西林等。 5.缺鈣：產(chǎn)后鈣質(zhì)流失，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引起腰痛。要多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片。 坐月子期間突然腰痛應(yīng)引起重視，注意休息和保暖，避免勞累。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，腰椎間盤突出是椎間盤組織局限性移位超過椎間隙引起的腰背部疼痛、下肢放射性疼痛等不適癥狀。建議您現(xiàn)在的情況最好還是再做進(jìn)一步檢查確定的，盡早針對(duì)您的情況治療的，祝您早日康