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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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抑郁癥患者通過適當運動可能對病情有一定幫助，但在工地鍛煉并非普遍適用的方式。運動對抑郁癥的改善作用涉及心理、生理、社交、環境和個人適應等多方面因素。 1. 心理層面：運動能促進大腦分泌內啡肽和多巴胺等神經遞質，改善情緒狀態，減輕抑郁癥狀。 2. 生理方面：增強心肺功能，提高身體的新陳代謝，有助于改善睡眠質量，增強身體的抵抗力。 3. 社交層面：參與集體運動或健身活動，增加與人交流和互動的機會，減少孤獨感和隔離感。 4. 環境因素：工地環境復雜，存在噪音、灰塵和安全隱患，可能增加患者的心理壓力和不舒適感。 5. 個人適應：抑郁癥患者的身體和心理狀態各異，有些人可能無法適應工地的高強度勞動和艱苦條件。 總之，抑郁癥患者可以選擇適合自己身體和心理狀況的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，并在專業醫生的指導下進行。同時，運動只是綜合治療的一部分，還需要結合心理治療、藥物治療等方法來全面改善病情。
2025-01-08 00:03
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