身體容易感到疲倦、睡眠不好且早醒，同時存在輕度脂肪肝和心電圖T波異常，可能與不良生活習慣、心理因素、疾病影響、環境因素、藥物副作用等有關。 1.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律、缺乏運動等，都可能導致身體機能下降，出現上述癥狀。應調整作息，保證充足睡眠，均衡飲食，適度增加運動量。 2.心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等心理問題，會影響神經系統功能，進而影響睡眠和身體狀態。要學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 3.疾病影響：除了已發現的輕度脂肪肝和心電圖異常，某些內分泌疾病如甲狀腺功能減退，也可能引起類似癥狀。需要進一步檢查甲狀腺功能等，明確診斷。 4.環境因素：居住環境嘈雜、溫度不適宜等，會影響睡眠質量。改善睡眠環境，保持安靜、舒適的臥室條件。 5.藥物副作用：某些藥物可能會影響睡眠和身體感受。若正在服用藥物，可咨詢醫生是否存在相關副作用。 出現這些癥狀需要綜合考慮多方面因素，明確原因后采取針對性的措施。同時，要定期復查，監測身體狀況。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

您好，我是健康顧問，很高興為您作答，根據你的描述，你的癥狀考慮是因氣虛引起的建議先用四君子湯加以調理。平時吃些山藥、扁豆、蓮子、飴糖、大棗、甘草、瘦肉、黨參、黃芪、黃精、金雀根、白術等補氣。如果情況還是這樣的話建議去醫院做個檢查醫生詢問：

您好，很高興為您解答，根據描述來看，這種情況要注意緊張情緒等原因造成的可能，以及其他相關原因造成的可能，如疲勞、熬夜等原因造成的可能。更要注意是否與心肌缺血、神經衰弱等疾病造成的可能。這種情況首先就是穩定情緒，適當的多休息，保證睡眠質量，充分休息，低脂低鹽低糖飲食為主，必要時到正規醫院的內科進行診治，如血常規等檢查，配合中藥調理也是可以的，找一個有資歷的中醫經辨證后開出對癥中藥，?？祻汀ａt生詢問：

經常感到疲憊不堪,是典型的“亞健康狀態”.緊張的工作生活節奏,會造成體力和腦力的疲勞狀態,疲勞是人體一種生理性預警反應,提示人們應該休息.短時間地過度活動所產生地疲勞,經過休息是可以很快恢復的.但長時間地超負荷工作,再加上夜生活過多休息不好,就會產生疲勞的積累??過勞.過勞會損害身體健康,是健康的“透支”,長期下去,必引發疾病.注意合理安排工作,生活,勞逸結合.而且有計劃,針對性地進行身體素質鍛煉,會提高對疲勞的耐受性,提高身體素質避免滑向亞健康

病情分析：你這個狀況叫亞健康，檢查不出啥病，但是也不容忽視，要調整情緒，注意飲食。意見建議：多鍛煉身體