母親小病、大病不斷，身心備受煎熬。要幫助母親保持身心健康，需從心理關懷、合理飲食、適當運動、規律作息、定期體檢等方面入手。 1. 心理關懷：多與母親交流，傾聽她的煩惱和憂慮，給予安慰和鼓勵，讓她保持積極樂觀的心態。 2. 合理飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。 3. 適當運動：根據母親的身體狀況，選擇適合的運動方式，如散步、瑜伽、太極拳等，增強體質。 4. 規律作息：幫助母親養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，有利于身體的恢復和調整。 5. 定期體檢：按時帶母親去正規醫院進行體檢，早發現、早診斷、早治療疾病。 總之，關心母親的身心健康需要長期的努力和堅持，通過多方面的綜合措施，讓母親擁有更好的生活質量。

你好，腦中風早發現，早診斷，早治療是康復關鍵，確診后要及時進行正規系統治療，爭取早日康復。并堅持合理膳食及功能鍛煉，增強體質，提高免疫力才是祛除萬病之本。