這種情況可能是由心理壓力、神經衰弱、恐懼癥、內分泌失調、性格因素等引起的。 1. 心理壓力：現代生活節奏快，工作、家庭等方面的壓力可能導致情緒不穩定。建議通過適當運動、聽音樂、與朋友傾訴等方式緩解。 2. 神經衰弱：長期的緊張和疲勞可能引發神經衰弱，表現為易興奮、易疲勞、情緒波動大。可嘗試規律作息，保證充足睡眠，必要時就醫治療。 3. 恐懼癥：對特定情境或事物過度恐懼，如走黑道、見貓狗等。需進行心理治療，如系統脫敏法、認知行為療法等。 4. 內分泌失調：體內激素水平變化可能影響情緒。可就醫檢查，明確原因，必要時通過藥物調節。 5. 性格因素：本身性格較為敏感、急躁，容易出現這種情況。需要自我調整心態，學習情緒管理技巧。 總之，出現這些癥狀需要綜合考慮多方面因素。如果癥狀嚴重影響生活，建議及時到正規醫院的精神心理科就診，尋求專業幫助。

患者患有心悸癥狀膽小害怕.有很多種原因造成您這種病癥.不過是可以通過食療法治療的.您好很高興為您服務.我仔細瀏覽了您的病情以我的經驗看：患者患有心悸癥狀膽小害怕.有很多種原因造成您這種病癥.不過是可以通過食療法治療的.另外請您注意：這里有本人多年來總結的良方專治這種病癥希望對您的病情有所幫助.蝎子田七丹參玄參煲瘦肉湯材料：蝎子50克田七20克丹參玄參各25克豬瘦肉400克生姜3片.烹制：蝎子用開水燙排清尿液洗凈；各藥材洗凈；豬瘦肉洗凈切塊.一起與生姜放進瓦煲內加入清水2500毫升（約10碗量）武火煲沸后改文火煲2小時調入適量食鹽便可.此療方對于治療患者的病情有一定的療效.生活護理：只要您堅持按照我的療方治療我相信不出三個月您的病情會有很明顯的改善··

病情分析：您好!根據您的描述我認識抑郁癥.抑郁癥的診斷標準：①心境憂郁，小則心情莫名不好，憂慮，苦惱；大者悲觀絕望.②對日常生活喪失興趣，無愉快感；伴有孤獨，自閉表現.③精力明顯減退，無原因的持續疲乏感；④精神運動性遲滯或激越；⑤自我評價過低，或自責，或有內疚感⑥聯想困難，自覺思考能力顯著下降⑦失眠，早醒或睡眠過多；⑧反復出現想死念頭，自殺；⑨食欲不振，體重明顯減輕；如果你持續幾個禮拜以上的情緒低落，并符合上面所說的三項癥狀，則很可能是得了抑郁癥.急性期治療這一階段是針對患者明顯的抑郁癥狀進行治療，需時6~8周.通過足量單一應用某一種類的抑郁藥物（具體藥物選擇可根據患者的病情特點，個體情況，有無合并癥狀等而定），使患者的癥狀達到臨床緩解或明顯減輕.鞏固期治療在患者抑郁癥緩解之后進行鞏固治療，以預防病情反復，癥狀復燃，一般為3-4個月.此時，患者的抑郁癥狀已經基本消失，但并不代表其病情完全痊愈，在此期間隨時可能出現病情波動，反復，惡化或某些癥狀的殘留，因而必須繼續使用抗抑郁藥物予以鞏固療效（藥物的選擇，通常以延續使用在急性期治療證實有效的同一藥物，藥物劑量可采用原劑量或酌減）.維持期治療也有稱預防性治療.通常醫生建議的時間在6-9個月之間，其目的是在患者經維持治療之后，抑郁癥狀完全消失，為防止今后抑郁復發而采取的治療步驟.此時，可以使用既能夠維持療效，又不影響患者日常工作，學習和生活，并盡可能提高其生活質量的相對較低劑量的抗抑郁藥物.生活護理：我認為最重要的是藥物治療，堅持服用藥物半年以上，效果非常明顯，另外也可以配合心理治療等其他的方法.感謝您的提問!

你好按中醫講你這個就是膽氣虛兼肝氣不疏按心理學講就是廣泛性恐懼癥.我覺得你可以采取中醫治療和心理調節共同促使自己變得不再如此恐懼.中醫治療主要是補益膽氣調暢肝氣.方有溫膽湯加味加入柴胡茯苓郁金.生活護理：你要學會正視你所遇到的各種事物其實當你平靜地看待它們時也就沒有什么好害怕的了這個你要經常自己做心理暗示并試著去多多接觸你日常所恐懼的事物這個更重要是心理調節.

你好你這屬于精神焦慮.1.如便秘可食用高纖維飲食腹瀉宜改用少渣飲食避免刺激性飲食.2.多食新鮮蔬菜和水果并大量飲水這對控制本病很重要.3.忌飲酒及吸煙因為煙酒中的有害物質會對胃和結腸黏膜有刺激.4.胃腸不適時應選擇溫和的飲食如嬰兒食品.5.忌食動物脂肪黃油碳酸飲料咖啡糖果巧克力油炸食物冰淇淋橘子葡萄柚子等這些食物會刺激腸黏膜阻礙營養的吸收.6.睡覺前不要進食進餐后應在1～2小時后就寢.1.酸棗仁30克紅棗10枚冰糖30克水煎濃汁每天1劑每晚臨睡前服用連續數天有顯示療效.2.百合50克紅棗10枚粳米150克同煮成粥加蜂蜜適量調服.3.銀耳10克用水泡蓮子30克紅棗10枚粳米200克同煮至熟爛分次食用.4.龍眼肉15克紅棗10枚水煎湯吃肉飲湯每晚睡前服用.5.核桃仁30克紅棗10枚燉服每天2次.生活護理：應多參加戶外活動和體育鍛煉戶外活動可以呼吸到新鮮空氣通過各種體育活動如：散步打羽毛球游泳等來調節植物神經.這樣就能達到防治因植物神經紊亂引起的神經官能癥.祝你早日康復.