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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健脾除濕可以通過飲食來調理，常見的有薏米、芡實、山藥、紅豆、冬瓜等。 1.薏米：薏米有利水消腫、健脾祛濕的作用。可以煮薏米粥或薏米水飲用。 2.芡實：芡實具有益腎固精、補脾止瀉、祛濕止帶的功效。可與其他食材一起燉湯。 3.山藥：山藥能健脾益胃、滋腎益精。可炒食或煮粥。 4.紅豆：紅豆有健脾止瀉、利水消腫的效果。煮紅豆湯是不錯的選擇。 5.冬瓜：冬瓜能清熱利水、消腫解毒、生津除煩。可煲湯或清炒。 通過合理食用這些食物，可以在一定程度上幫助健脾除濕，但飲食調理需要長期堅持。如果癥狀嚴重，還需及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2025-01-08 05:45
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好,可以服用中成藥參術茯苓散.具有健脾除濕的功效.祝你健康!
2015-11-24 03:17
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