因強烈感情打擊出現身體不適，包括呼吸暫停、心跳異常等，且過度關注導致心理負擔。這可能與心理因素、不良生活習慣、身體消瘦、植物神經紊亂、焦慮情緒等有關。 1.心理因素：強烈的感情刺激可能導致心理創傷，進而引發對身體癥狀的過度關注和恐懼。應學會調整心態，必要時尋求心理咨詢。 2.不良生活習慣：長期熬夜、生活無規律會影響身體正常機能，需養成良好作息，保證充足睡眠。 3.身體消瘦：消瘦者可能心肺功能相對較弱，要注意營養均衡，適當增加體重。 4.植物神經紊亂：情緒波動和不良生活方式可能引發植物神經紊亂，影響心肺功能。可通過調整生活方式和心理調節改善。 5.焦慮情緒：過度擔憂身體狀況可能產生焦慮，必要時需接受專業治療，如服用抗焦慮藥物如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。 總之，要認識到這些身體不適和過度關注多是由綜合因素導致的。通過調整心態、改善生活習慣、必要時藥物治療等方法，多數情況能夠逐漸恢復正常。

你好，根據你的敘述，應該傷心過度，情志不暢，導致產生心臟功能異常。由于人體傷心時，會產生神經傳導異常，所以會引起身體出現多種癥狀。你目前出現的恐懼是由于過分擔心造成的，與心理陰影有很大的關系。首先建議要調整心態，因為人體在恐懼的狀態下，會引起多種疾病，而這些疾病是你本來沒有的。因為你現在是健康的，以前的憋氣屬于暫時性現象，所以不必擔心。其次加強鍛煉，并且開始新的感情，有利于改善心態，從而避免恐懼。