肚子總是脹氣可能由多種原因引起，如飲食不當、消化不良、胃腸疾病、腸道菌群失調、腹部著涼等。 1.飲食不當：進食過多易產氣食物，如豆類、洋蔥、紅薯等，或暴飲暴食、進食過快，導致氣體在胃腸道積聚。 2.消化不良：胃腸蠕動功能減弱，食物在胃腸道內停留時間過長，發酵產生氣體。 3.胃腸疾病：胃炎、胃潰瘍、腸炎等疾病，影響胃腸正常功能，造成脹氣。 4.腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多，菌群失衡，產氣增加。 5.腹部著涼：寒冷刺激使胃腸道平滑肌收縮，影響氣體排出。 如果肚子經常脹氣且持續不緩解，建議及時就醫，明確原因，采取針對性治療。同時，要注意飲食規律、細嚼慢咽、腹部保暖。

胃腸道動力、感覺功能異常、腹水等疾病都可引起脹氣，最好先到醫院檢查一下。

一般是菌群失調.

可能是胃炎或者消化道潰瘍的.最好做胃鏡明確