12 歲女孩體重近 140 斤，可能是飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素等導(dǎo)致。 1. 飲食不合理：過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品等，容易導(dǎo)致體重增加。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果、粗糧等富含膳食纖維的食物。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，能量消耗少，脂肪容易堆積。建議每天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等。 3. 遺傳因素：如果家族中有肥胖者，孩子肥胖的概率可能增加。但通過合理的生活方式干預(yù)，仍能控制體重。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：某些疾病如甲狀腺功能減退等可能影響代謝，導(dǎo)致肥胖。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行治療。 5. 心理因素：壓力大、情緒不穩(wěn)定可能通過影響飲食和睡眠導(dǎo)致肥胖。要關(guān)注孩子的心理健康，及時(shí)疏導(dǎo)。 總之，12 歲女孩體重超標(biāo)需要綜合考慮多種因素，家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如有必要，及時(shí)帶孩子到醫(yī)院就診，制定科學(xué)的減重方案。

你好，根據(jù)你描述的情況來看，你的孩子可能是因?yàn)橄忍煨缘姆逝郑@種肥胖是比較難減少來的，因?yàn)檫@是遺傳基因的作用。建議你平時(shí)盡量少吃含熱量高的食物，多吃水果，多運(yùn)動(dòng)，像跑步，跳繩，要有規(guī)律的飲食習(xí)慣，忌暴飲暴食。祝健康。