洗頭時(shí)掉發(fā)多且頭發(fā)少可能由多種原因引起，如遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生毛囊對雄激素敏感，容易導(dǎo)致脫發(fā)。這種情況較難逆轉(zhuǎn)，但可通過藥物治療緩解，如非那雄胺、米諾地爾等。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，會(huì)影響激素平衡，導(dǎo)致脫發(fā)。需要治療原發(fā)疾病，調(diào)整內(nèi)分泌。 3.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠滋養(yǎng)。要均衡飲食，多攝入富含營養(yǎng)的食物。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能引起脫發(fā)。需調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)放松，如通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式。 5.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、作息不規(guī)律、吸煙等，會(huì)損傷頭發(fā)。應(yīng)減少燙染，保持規(guī)律作息，戒煙。 總之，出現(xiàn)洗頭掉發(fā)多頭發(fā)少的情況，應(yīng)先明確原因，再采取針對性措施。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣也很重要。若脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好,導(dǎo)致脫發(fā)的原因一般有血虛、脂溢性脫發(fā),遺傳、血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā),工作或精神壓力大等因素。建議平時(shí)多食蔬菜水果多吃有益,多補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,禁忌酒辛辣刺激性食物，不可吃油膩食物,并注意適量運(yùn)動(dòng)，保持充足睡眠與休息，保持平和心態(tài)與開朗心情，脫發(fā)嚴(yán)重者建議口服中成藥物如大補(bǔ)陰丸、生發(fā)膠囊、首烏片等進(jìn)行治療。希望對我的回答對你有所幫助.如果脫發(fā)每日不超過100根是正常的.是不需要治療的啊

脂溢性脫發(fā)，一般出現(xiàn)在中年和青年身上。會(huì)出現(xiàn)頭皮皮脂溢出、頭皮屑比較多、頭皮癢等情況，或者頭發(fā)干燥，無光澤，稀疏纖細(xì)等等癥狀。　應(yīng)該吃一些清淡的食物，少食刺激性的食物，多吃青菜水果或多吃一些含有維生素B2、維生素C的食物。這些對脫發(fā)都有幫助。

你好，掉頭發(fā)的原因：1：精神緊張，壓力過大;2：生理性疾病;3：營養(yǎng)缺乏;4：人體正常的生理代謝等！意見建議:根據(jù)您說的情況，您可以看看一天掉多少根頭發(fā)，一天掉50根左右是正常的，因?yàn)槿说纳泶x，就不擔(dān)心，如果超過50根的話，身體內(nèi)缺乏營養(yǎng)也是會(huì)掉發(fā)的，所以建議您多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)吃;洗頭不要洗那么勤，一周洗一次蛋白質(zhì)含量高的食物有：豆類及其制品、小米、干蘑菇、干紫菜、花生仁、芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子;礦物質(zhì)含量高的食物有：海帶、黑木耳、黑芝麻、蝦皮、牛奶、骨頭、冬菇、粗營養(yǎng)食物、堅(jiān)果、蛋、豆腐、紅棗、黑木耳、肝、腎、血、心、肚等動(dòng)物內(nèi)臟等;另外建議可以用洗護(hù)分開的洗發(fā)水，洗頭不要太勤;祝您健康！

這位朋友你好！當(dāng)前隨著生態(tài)環(huán)境的逐步惡化，生活節(jié)奏的不斷加快，競爭激烈、、用腦過度、睡眠不足、投資風(fēng)險(xiǎn)及失業(yè)風(fēng)險(xiǎn)致使人們生理和心理上承受了極大的壓力，人體機(jī)能失調(diào)，頭發(fā)的生長條件破壞，致使白發(fā)、脫發(fā)成為一種常見病、多發(fā)病。最好的治療辦法就是：1、放松心情。2、增加營養(yǎng)。3、鍛煉身體。4、選擇無化學(xué)成分的洗發(fā)液，勤洗頭保持頭部清潔。