每天喝黃豆加花生加紅棗和枸杞一般不會導致營養過剩，但要視個人體質、飲用量等因素而定。營養過剩與否，與食物搭配、攝入量、身體代謝能力、基礎健康狀況、飲食習慣等密切相關。 1.食物搭配：黃豆富含蛋白質，花生含有脂肪和蛋白質，紅棗有多種維生素和礦物質，枸杞富含多種營養成分。合理搭配能提供豐富營養，但過量可能加重消化負擔。 2.攝入量：若每天大量飲用，攝入的營養成分可能超過身體需求，導致營養過剩。 3.身體代謝能力：每個人的代謝水平不同，代謝能力弱的人較易出現營養過剩。 4.基礎健康狀況：本身患有慢性疾病，如糖尿病、高血脂等，過量飲用可能影響病情控制。 5.飲食習慣：如果日常飲食已很豐富，再大量飲用這種飲品，易造成營養過剩。 總之，適量飲用黃豆加花生加紅棗和枸杞制成的飲品，一般不會導致營養過剩。但要結合自身情況，保持均衡飲食。

你好這位朋友你的情況是因為使用了滋補性的食物過量導致有內火的現象了，這些食物都是可以食用的，而且對人體也有好處，但是不可以天天使用的，這樣肯定可以導致上火的現象因為花生，紅棗，枸杞都是滋補性的食物，一起食用，加上天天使用，肯定會上火的，所以你的情況應該一周使用1-2次，那么是可以的，就不會出現這種上火的現象了，你現在已經出現上火的現象了，那么需要停止使用這些食物一周，那么就可以自愈的

紅棗和枸杞都屬于溫性比較大的食物，服用過量的話容易使人出現上火的癥狀。建議停止服用上述食物一段時間，近期多喝水，多吃蔬菜水果。飲食睡眠要規律。一般一周之內即可自行消退的。

你的情況每天堅持喝這些東西是不會導致營養過剩的，對身體是比較好的至于額頭上有小疙瘩是由于毛囊分泌過剩導致的，是需要勤洗臉，不要長時間面對電腦，至于手掌發燙和腎陰虛有關系是可以服用六味地黃丸治療的