月經未干凈時吃冷食且劇烈運動，可能導致月經不調，如經血異常、周期改變等。常見的原因有子宮收縮異常、內分泌紊亂等。治療方法包括藥物治療、生活調理等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.原因：子宮收縮異常，影響經血排出；內分泌紊亂，激素失衡影響月經。
2.癥狀：經血淋漓不盡、顏色發黑、下次月經推遲或提前。
3.檢查：可進行B超檢查，查看子宮情況。
4.治療：藥物方面，可用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸促進經血排出，調理月經；生活中要注意保暖，多休息。
5.預防：經期避免生冷食物和劇烈運動，保持良好情緒和作息。
總之，出現這種情況要重視，及時調整生活方式，必要時就醫用藥。

你好，你的情況考慮經期飲冷導致疼痛.經黑。鑒于你的情況，建議內服紅糖水，外用熱水袋敷腹部治療，以后經期應避免貪涼喜冷。

月經的血發黑,考慮是經血潴留,延緩排放而引起.量不多,屬于正常情況.也可見于月經不調,激素水平紊亂,子宮內膜疾病和肝氣郁結等。可以服用養血調經的中成藥比如逍遙丸，祝你健康