慢性輕度淺表性胃炎患者出現多種腸胃不適癥狀，如胃脹、胃痛、腸鳴、腹瀉等，可能是胃炎加重、腸炎或其他胃腸疾病所致。常見原因包括飲食不當、感染、胃腸功能紊亂、藥物影響、精神心理因素等。 1. 飲食不當：過多食用生冷、辛辣、油膩食物，或飲食不規律，會刺激胃腸道，導致胃腸功能失調。 2. 感染：細菌、病毒或寄生蟲感染胃腸道，引發炎癥，出現腹痛、腹瀉等癥狀。 3. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動異常，消化液分泌失衡，影響食物消化吸收。 4. 藥物影響：某些藥物可能損傷胃腸道黏膜，影響胃腸功能。 5. 精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可通過神經內分泌系統影響胃腸功能。 6. 疾病進展：胃炎病情加重，可能累及腸道，導致胃腸整體功能異常。 總之，出現上述癥狀需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，進行相關檢查，如胃腸鏡、大便常規、血常規等，以明確診斷，并在醫生指導下進行治療。治療方法包括調整飲食、使用藥物（如奧美拉唑、雙歧桿菌四聯活菌片、蒙脫石散等）、調節心理狀態等。同時，要注意遵醫囑用藥，定期復查。

根據你的描述，你很有可能是因為長期的飲食不規律，或是飲食不潔以及飲食辛辣肥厚生冷油膩等導致的慢性胃炎，你不需要過于擔心，慢性輕度淺表性胃炎不是很嚴重，藥物治療是一方面，主要的還是飲食生活的調節建議飲食清淡，不要吃辛辣肥厚的食物，不要吃過于油膩生冷不消化的食物，可以口服黃連素片，香砂養胃丸片以及嗎丁啉和奧美拉唑，注意早日康復