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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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偶爾喝點啤酒卻有啤酒肚，可能是由多種因素導致的，如年齡增長、不良飲食習慣、缺乏運動、激素變化、遺傳因素等。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，身體新陳代謝速度逐漸變慢，脂肪容易堆積在腹部。 2.不良飲食習慣：除了偶爾的啤酒，日常若攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，也會造成腹部脂肪堆積。 3.缺乏運動：運動量不足，身體消耗的能量少，剩余能量會轉化為脂肪儲存起來，腹部往往是常見的堆積部位。 4.激素變化：例如體內的皮質醇激素水平升高，容易促進腹部脂肪的合成和堆積。 5.遺傳因素：有些人天生就容易在腹部儲存脂肪，這與遺傳基因有關。 總之，啤酒肚的形成并非單一因素所致，而是多種因素共同作用的結果。要預防和改善啤酒肚，需要養成良好的飲食和運動習慣，保持規律的生活作息。
2025-01-08 11:35
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