久坐后頻繁腰痛,被診低位腰痛怎么辦
最近因為工作比較忙,經常性的是坐著的。結果這段時間頻繁的出現腰部疼痛的狀況。有同事說我可能是得了腰椎間盤突出,結果我去醫院檢查,醫生說是得了低位腰痛。
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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低位腰痛是一種常見的病癥,其發病可能與久坐、肌肉勞損、腰椎病變、不良姿勢、外傷等有關。 1.久坐:長時間坐著會使腰部肌肉持續緊張,容易引發肌肉疲勞和損傷,導致低位腰痛。 2.肌肉勞損:腰部肌肉過度使用或長期處于緊張狀態,造成肌肉纖維微小損傷,積累后引起疼痛。 3.腰椎病變:如腰椎間盤退變、腰椎滑脫等,影響腰椎穩定性,產生疼痛。 4.不良姿勢:彎腰駝背或坐姿不正,使腰部受力不均,增加腰部負擔。 5.外傷:腰部受到外力撞擊或扭傷,可能損傷腰部組織,引發低位腰痛。 總之,對于低位腰痛,應重視預防,保持良好的生活和工作習慣。一旦出現癥狀,要及時就醫,明確病因,并在醫生的指導下進行治療。
2025-01-08 00:48
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好!低位腰痛指的疼痛部位相當于骶臀區域水平,少數在骶骨下半部,常伴有下腹部疼痛癥狀。經前期、長久站立和性交后加重。屬于盆腔瘀血征的一個癥狀
2015-11-24 03:14
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