乳頭內陷突然長出可能與多種因素有關，如激素變化、內衣不合適、乳腺疾病、外傷、乳頭發育等。 1. 激素變化：體內激素水平波動，如青春期、妊娠期、哺乳期等，激素的作用可能促使乳頭形態改變。 2. 內衣不合適：長期穿著過緊的內衣，對乳頭造成擠壓，當調整內衣后，乳頭可能恢復正常。 3. 乳腺疾病：乳腺增生、乳腺纖維瘤等疾病，可能影響乳頭形態。 4. 外傷：乳頭部位受到外傷刺激，組織修復過程中可能導致乳頭突出。 5. 乳頭發育：個體乳頭發育進程不同，有時可能在一定階段自然恢復正常形態。 乳頭內陷突然長出的原因較為復雜，如果伴有疼痛、乳頭溢液等異常，應及時到正規醫院就診，進行乳腺超聲、激素水平測定等檢查，以明確原因，采取相應的處理措施。

乳頭內陷是指如果乳頭未高出于乳房皮膚，且牽拉也不高出者首先，可以用手將凹陷在乳房內的乳頭拉出，并固定一段時間，如果這種方法效果不好，可以試用注射器抽吸法。準備一副10毫升的塑料注射器，將注射器前端的外殼前掉;拔出針芯，倒轉注射器，將注射器的外殼后端開口處對準凹陷的乳頭;再將針芯從注射器前端剪開處插入，輕輕抽吸，利用注射器的負壓將凹陷的乳頭吸出，并固定5-6分鐘;每天1-2次。

輕度的原發性乳頭內陷可實行保守治療，如用吸乳頭負壓吸引和手法牽引。如果用手不能將乳頭牽出則需手術治療。乳頭內陷可以通過整形手術進行矯正，也可以采用乳頭內陷矯治器進行矯正。