8 個月左右胎動有時特別厲害，活動一下又好轉，可能與胎兒自身活動特點、孕婦體位變化、孕婦情緒、外界環境刺激、胎兒缺氧等有關。 1.胎兒自身活動特點：胎兒在子宮內也有活躍和相對安靜的時段，有時活動較為劇烈，但通常有一定的規律。 2.孕婦體位變化：孕婦長時間保持一個姿勢，可能會影響子宮內的血液循環和胎兒的舒適度，導致胎動劇烈，改變體位后得以改善。 3.孕婦情緒：孕婦緊張、焦慮或興奮時，體內激素水平會發生變化，可能刺激胎兒，使其胎動增強。 4.外界環境刺激：如噪音較大、孕婦腹部受到撞擊等，都可能引起胎兒劇烈胎動。 5.胎兒缺氧：如果胎盤功能不良、臍帶繞頸等，可能導致胎兒缺氧，初期會表現為胎動頻繁，活動后可能暫時緩解。 總之，如果胎動異常頻繁或持續時間過長，即便活動后有所緩解，也應引起重視，及時就醫檢查，以確保胎兒的健康。

你這個情況是不排除是宮內缺氧的原因引起的，建議你積極到醫院做個超聲檢查為好的，若是宮內缺氧的話是建議你積極到醫院吸氧治療為好的，若是宮內情況還好的話，建議你動態觀察為好的。

每日早,中,晚各一次,每次1小時.孕婦可取坐位或側臥位,將兩手輕放腹壁上體會胎動.正常胎動為3~5次/小時,如果你是自行測定的胎動,建議你到醫院進行B超監測,結果較為準確.