頸椎病頻繁發作如何進行自我治療
常年的工作我的頸椎病犯的頻繁我每次都是吃止痛藥或者要家里人給我按摩就好了我一直都是忍者的。我也有做過治療但是都是太昂貴最后放棄了。我真的好想自我治療
-
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
-
頸椎病頻繁發作令人困擾,自我治療可從改變不良習慣、適度運動、注意頸部保暖、使用輔助器具、進行簡單按摩等方面著手。 1.改變不良習慣:避免長時間低頭,定時活動頸部,調整坐姿和睡姿,選擇合適的枕頭。 2.適度運動:如游泳、放風箏、打羽毛球等,能增強頸部肌肉力量。 3.注意頸部保暖:寒冷會導致頸部肌肉痙攣,加重癥狀,天冷時佩戴圍巾。 4.使用輔助器具:如頸椎牽引器,但需在醫生指導下使用。 5.進行簡單按摩:用手指輕輕按摩頸部肌肉,緩解緊張。 頸椎病的自我治療需要長期堅持,若癥狀嚴重或持續不緩解,應及時就醫,在醫生的指導下進行規范治療。
2025-01-08 01:18
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
不同程度的脊柱疾病是需要通過不同的手術進行治療的.目前國內最好的方法是微創介入治療,對于一些間盤膨突的患者治療效果非常好.用臭氧不髓核溶掉達到減壓的目的.就可以為患者解初疼痛.如果突出了要看是幾度,嚴重的需要做開放性手術.一般情況下,早期通過微創手術就可以解決
2015-11-24 00:33
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
睡覺時候您可以睡硬板床,頸椎或腰椎的病人最好是睡硬床。除了這個,您還可以經常活動一下頸椎部位,如果疼痛還是存在的話那就需要去醫院拍個片子看看了。如果是頸椎病的話最好早檢查,早治療,以免延誤病情。祝您早日康復
2015-11-23 11:01
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
-
我同學是電腦工作者,也得了你這病,他用的是王氏勁腰丸就好了。你也試試吧。
2015-11-23 09:11
-
其他網友提過類似問題,你可能感興趣