要確定是否患有強迫癥，需綜合考慮癥狀表現、持續時間、對生活的影響、個人內心感受以及是否存在誘發因素等。 1. 癥狀表現：反復出現的不必要的想法、沖動或行為，如過度清潔、反復檢查、強迫計數等。 2. 持續時間：這些癥狀持續存在較長時間，不是短暫的偶爾出現。 3. 對生活的影響：嚴重干擾了正常的學習、工作、社交和日常生活。 4. 個人內心感受：明知這些想法或行為不必要，但無法控制，內心感到痛苦和焦慮。 5. 誘發因素：可能有遺傳因素、心理壓力、不良生活事件等。 如果發現自己存在上述情況，建議及時尋求專業精神科醫生的幫助。醫生會通過詳細的問診、心理評估等方法來明確診斷。診斷明確后，可采取心理治療如認知行為療法，藥物治療如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，幫助改善癥狀。但藥物治療需遵醫囑。

某些強烈的精神因素作為起病誘因,強而不均衡型的人易患本病,其性格主觀,任性,急躁,好勝,自制能力差,少數患者具有精神薄弱性格,自幼膽小怕事,怕犯錯誤,對自己的能力缺乏信心,遇事十分謹慎,反復思想,事后不斷嘀咕并多次檢查,總希望達到盡善盡美.在眾人面前十分拘謹,容易發窘,對自己過分克制,要求嚴格建議您親自去找心理醫生咨詢一下為宜。比如做比較正規、系統的心理咨詢或者心理治療.建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血

您好，強迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，主要與心理社會、個性、遺傳及神經-內分泌等因素有關。建議找中醫調理身體，平時不過分苛求，生活處事可以更具彈性，注重相互間的溝通，促進其構建健全的人格。

你好，強迫癥是以反復的持久的強迫觀念或和強迫動作為主要癥狀。這些癥狀出于內心的，但不被體驗和自愿產生，是病人不愿意想的。明知是不合理，但不能擺脫，使人感到痛苦，與其本人的人格格格不入。建議到醫院檢查，明確診斷，正規專業的治療，如果不是，以后就不要糾結了