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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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維生素 B 族和 E 是人體所需的重要營養素，其服用時間會受到多種因素影響，如飲食情況、個人體質、藥物相互作用、身體吸收能力、服用目的等。 1. 飲食情況：若飲食中富含此類維生素，服用時間可相對靈活。若飲食缺乏，建議在餐后服用，利于吸收。 2. 個人體質：不同體質的人對維生素的吸收和代謝有所差異。一般而言，消化功能較弱者宜在餐后服用。 3. 藥物相互作用：若同時服用其他藥物，需考慮藥物間的相互作用來確定服用時間，避免影響藥效。 4. 身體吸收能力：吸收能力較好的人，服用時間的限制相對較小；吸收能力差的，餐后服用更合適。 5. 服用目的：若為日常補充，可在餐后；若用于輔助治療某些疾病，需遵醫囑按時服用。 總之，維生素 B 族和 E 的服用時間沒有絕對標準，需綜合多種因素考慮。但無論何時服用，都應遵循適量原則，如有特殊需求或疑問，建議咨詢醫生。
2025-01-08 00:53
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