下眼眶經常發青可能由多種原因引起，如睡眠不足、外傷、過敏、貧血、腎臟疾病等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會影響眼部血液循環，導致下眼眶發青。應保持規律作息，保證每天充足的睡眠。 2. 外傷：眼部受到撞擊或磕碰，可能造成局部淤血，出現發青癥狀。受傷 24 小時內冷敷，24 小時后熱敷可促進恢復。 3. 過敏：接觸過敏原后，眼部周圍皮膚可能出現過敏反應，如發青、腫脹等。需遠離過敏原，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等。 4. 貧血：身體貧血時，血液中血紅蛋白含量降低，導致眼部皮膚顏色改變。可通過補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等來改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺等。 5. 腎臟疾病：腎臟功能異常可能影響體內代謝，導致毒素堆積，引起下眼眶發青。需針對腎臟疾病進行治療。 總之，下眼眶經常發青可能是多種因素導致的。如果這種情況持續存在或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，查明原因并進行相應治療。

對于這種情況首先考慮可能和患者用眼過度睡眠不足有關系，所以建議患者平時注意用眼衛生不要過度疲勞保證充足的睡眠最少八小時以上

這種情況主要是由于休息不好，熬夜等原因引起的，通過注意休息，避免熬夜，局部熱敷逐漸會好轉的。