手淫后出現后腦勺頭痛、整晚失眠，可能是多種原因造成的，比如神經興奮、血管收縮、心理因素、激素變化、身體疲勞等。 1.神經興奮：手淫時神經高度興奮，過后可能難以恢復平靜，導致頭痛和失眠。可通過放松訓練，如深呼吸、冥想等來緩解。 2.血管收縮：性興奮可能引起血管收縮，影響腦部供血，引發頭痛。適度運動，促進血液循環，有助于改善。 3.心理因素：對手淫存在負罪感或焦慮，心理壓力大，影響睡眠和導致頭痛。需要調整心態，正確認識手淫。 4.激素變化：手淫可能引起激素水平波動，影響身體機能。保持規律作息，穩定激素水平。 5.身體疲勞：過度手淫導致身體疲勞，影響神經系統和睡眠。注意休息，避免勞累。 一般來說，通過調整生活習慣和心態，癥狀可能會逐漸改善。如果癥狀持續不緩解，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。不建議自行用藥。

手淫是一種非常正常的心理活動與生理現象。你好，那樣的情況可能會是神經衰弱引起的建議多戶外活動加強體育鍛煉口服谷維素與維生素b1與柏子養心丸進行治療