上下樓梯膝關(guān)節(jié)無力且疼痛，可能由膝關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷、髕骨軟化癥等引起。 1. 膝關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用膝關(guān)節(jié)，如頻繁上下樓梯、跑步等，可導(dǎo)致肌肉和韌帶疲勞，引起無力和疼痛。治療上需注意休息，避免過度活動，可進(jìn)行熱敷、按摩等緩解癥狀。 2. 關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多因關(guān)節(jié)軟骨磨損，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫性疾病。治療常包括藥物治療，如塞來昔布、美洛昔康、氨基葡萄糖等，以及物理治療。 3. 半月板損傷：多由外傷或長期磨損導(dǎo)致。輕度損傷可保守治療，如休息、佩戴支具；嚴(yán)重?fù)p傷可能需要手術(shù)修復(fù)。 4. 韌帶損傷：運(yùn)動或外傷可能造成韌帶拉傷或撕裂。治療取決于損傷程度，輕者休息、制動，重者需手術(shù)重建。 5. 髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損，多見于年輕人。治療包括加強(qiáng)股四頭肌力量訓(xùn)練、口服營養(yǎng)軟骨藥物如硫酸軟骨素等。 總之，出現(xiàn)上下樓梯膝關(guān)節(jié)無力疼痛應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對性治療。同時，日常生活中要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度勞累和受傷。

您好，一般情況膝蓋疼痛，發(fā)涼的話是有關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的，您可能是不太嚴(yán)重，最好是去醫(yī)院骨科檢查一下，確診后要及時用藥治療，平時穿厚點(diǎn)衣服

您好，考慮缺鈣引起的，建議吃點(diǎn)三精葡萄糖酸鈣，新蓋中蓋，這些常規(guī)藥物很好的需要補(bǔ)充營養(yǎng)，應(yīng)該多吃含鈣量高的食物，如牛奶等。或者選擇天然的鈣補(bǔ)充食品，比如鈣鎂片就挺好的。。。

這是髕骨軟化證，主要是髕骨內(nèi)側(cè)的軟骨膜損傷，當(dāng)上下樓梯的時候真是髕骨最受李的時候，所以對髕骨旳刺激也就最大，髕骨承受不了，就會出現(xiàn)腿軟的情況。治療可以通過針灸按摩，和外敷中藥治療，還可以服用硫酸軟骨素治療幫助軟骨的修復(fù)。