脫發且頭油多、頭發細軟黃可能與遺傳、內分泌失調、營養不良、精神壓力、不良生活習慣等有關。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊對雄激素敏感性增加，導致脫發。這種情況較難改變，但可通過治療延緩進程。 2.內分泌失調：例如體內雄激素水平過高，會使皮脂腺分泌旺盛，導致頭油多和脫發。 3.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養物質，頭發會變得細軟黃且易脫落。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，會影響血液循環和激素分泌，引起脫發。 5.不良生活習慣：頻繁燙染頭發、長期熬夜、吸煙等，都可能損傷毛囊，導致脫發。 總之，脫發原因多樣，需要綜合判斷。建議及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于改善脫發狀況。

脫發首先要分清類型，找出自己所屬的類型再采取措施。腎陰虛，這直接原因是脾胃提供的主食營養不足所造成的。從現代醫學看，糧食富含淀粉、糖類、蛋白質、各種維生素，是人類最基本最主要的營養源，故其主導地位不可動搖。

你好，免疫功能障礙。臨床上發現，紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等免疫系統障礙者常伴有脫發。消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

你好,補充碘質.頭發的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能。建議患者多食蔬菜防止便秘.要常年堅持多吃谷物,水果.如蔬菜攝入減少。