你好，平時(shí)多注意以下幾點(diǎn)：1、注意性生活衛(wèi)生：不僅在性生活中要注意衛(wèi)生，而且還要控制性生活的頻度，避免多個(gè)性伴侶，婚外性行為、經(jīng)期性交等不良的興盛生活習(xí)慣，杜絕感染的可能性。2、避免多次人流：有了性生活以后，如果暫時(shí)沒有要孩子的計(jì)劃，一定要做好避孕工作，避孕多次人流、引產(chǎn)。以減少人為的創(chuàng)傷和細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。3、治療月經(jīng)不調(diào)：宮頸糜爛與月經(jīng)不調(diào)也有關(guān)，因此，有月經(jīng)周期過短、月經(jīng)期持續(xù)較長(zhǎng)者，要積極治療，可通過調(diào)節(jié)月經(jīng)周期和縮短行經(jīng)時(shí)間來降低宮頸糜爛發(fā)生的可能性。4、防止器械損傷宮頸：在婦科手術(shù)和檢查時(shí)，要選擇正規(guī)醫(yī)院和經(jīng)驗(yàn)豐富的婦科醫(yī)生，減少手術(shù)器械對(duì)于宮頸造成的損傷。5、及時(shí)縫合裂傷宮頸：如果在產(chǎn)后發(fā)生宮頸裂傷，一定要及時(shí)縫合，避免造成感染發(fā)生宮頸糜爛。6、定期參與婦科檢查：女性一道要定期參與婦科檢查，尤其不要忽視宮頸活檢的作用，早發(fā)現(xiàn)、早治療才是預(yù)防宮頸糜爛的根本。

宮頸糜爛是常見的婦科疾病，若 2 度且反復(fù)發(fā)作，治愈后需注意個(gè)人衛(wèi)生、性生活、飲食、定期復(fù)查、情緒等方面。 1.個(gè)人衛(wèi)生：每日清潔外陰，勤換內(nèi)褲，使用合格的衛(wèi)生用品。 2.性生活：適度且注意衛(wèi)生，避免多個(gè)性伴侶。 3.飲食：均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。 5.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌。 6.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。 總之，宮頸糜爛 2 度治愈后，要從多方面注意，才能有效防止復(fù)發(fā)，維護(hù)生殖系統(tǒng)健康。

宮頸糜爛容易出現(xiàn)外陰癢，疼痛，紅腫，不規(guī)則出血等。建議你治愈后同房多堅(jiān)持全程使用安全套，并且之前注意清洗性器官，平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)清洗內(nèi)褲等。

建議你去具體的咨詢一下南京那邊的治療方式。

你好，你的情況建議還是去專業(yè)的婦科醫(yī)院的效果還好，宮頸糜爛建議最好是利普刀手術(shù)治療的效果還好，一般對(duì)以后的生育沒有影響的。