一覺醒來喉嚨痛，可能由環境干燥、用嗓過度、感冒、咽喉炎、扁桃體炎等引起。 1. 環境干燥：睡眠時環境空氣過于干燥，會導致喉嚨黏膜水分丟失，引起疼痛。可使用加濕器增加空氣濕度。 2. 用嗓過度：前一天說話過多、大聲喊叫等，使喉嚨肌肉疲勞，黏膜受損。需注意休息，少說話。 3. 感冒：病毒感染導致感冒，可能引起喉嚨發炎疼痛。可服用復方氨酚烷胺膠囊、利巴韋林顆粒等。 4. 咽喉炎：細菌或病毒感染引發，常有喉嚨干癢、疼痛等癥狀。可使用阿莫西林膠囊、蒲地藍消炎口服液等。 5. 扁桃體炎：扁桃體發炎時，會出現喉嚨疼痛，嚴重時還可能伴有發熱。可應用頭孢呋辛酯片、藍芩口服液等。 如果一覺醒來喉嚨痛的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要注意多喝水，保持喉嚨濕潤，避免食用辛辣刺激性食物。

這種情況需住院，一般需3-4千元。

祛除刺激因素，戒除煙酒，注意休息，糾正不正確發聲方法，禁止高聲喊叫，積極治療鼻、咽、下呼吸道的感染，可用抗生素合類固醇激素霧化吸入以達到抗炎消腫目的。注意飲食清淡。