渾身乏力、困倦、下肢累酸脹以及性功能下降可能由多種因素引起，如不良生活習慣、身體疾病、心理因素、缺乏鍛煉、內分泌失調等。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律、吸煙酗酒等，都可能導致身體機能下降，出現上述癥狀。應調整作息，保證充足睡眠，均衡飲食，戒煙限酒。 2. 身體疾病：如心血管疾病（心率高）、脂肪肝等，會影響身體的正常代謝和血液循環，引發乏力等癥狀。需要針對具體疾病進行治療，如控制心率、改善脂肪肝。 3. 心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等心理問題，可能影響性功能和身體狀態。要學會放松，必要時尋求心理幫助。 4. 缺乏鍛煉：長期不運動，身體肌肉力量和耐力不足，容易感到疲勞和下肢不適。應逐步增加運動量，增強體質。 5. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素減少，可能導致性功能下降。可通過檢查激素水平，必要時進行調節。 出現這些癥狀需要綜合考慮多方面因素，調整生活方式，必要時就醫檢查，明確原因后進行針對性治療。

您好，脂肪肝要引起重視平時多注意身體，要經常運動，加強鍛煉，平時要飲食清淡，多食粗糧，不要吸煙喝酒。祝您健康！

您好，據您所述可能是由于脾腎陽虛導致濕邪阻滯。困乏是由于氣虛導致的，而氣虛日久會導致陽虛，陽虛會導致濕邪不化，另外中醫的濕邪就如同咱們看到的水汽和霧一樣，陽氣據如同太陽，太陽一出，霧就散開了。另外濕邪有偏下的作用，就像是水往下流一樣，所以導致的困乏，雙腿更加嚴重。首先應該注意調攝養生，不要過度勞累，按時吃飯和睡覺。另外，可以吃一些調理的中藥。