眼袋的形成原因較為復雜，除了睡前飲水和休息因素外，還可能與遺傳、皮膚老化、局部血液循環不良、腎臟疾病以及貧血等有關。 1.遺傳：有些人天生眼部皮膚薄、肌肉和眶隔組織薄弱，容易形成眼袋。 2.皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚彈性下降，膠原蛋白流失，眼部皮膚松弛，眶隔脂肪膨出，導致眼袋出現。 3.局部血液循環不良：長期用眼過度、缺乏運動等，使眼部血液循環不暢，組織液積聚，可能形成眼袋。 4.腎臟疾病：腎臟功能異常時，體內水分代謝失衡，容易導致眼部水腫，形成類似眼袋的表現。 5.貧血：貧血會使身體組織和器官的氧供不足，包括眼部，可能影響眼部的正常代謝和血液循環，進而促使眼袋形成。 總之，眼袋的形成往往是多種因素共同作用的結果。如果眼袋嚴重影響外觀或伴有其他不適，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

一：把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。二：睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題。三：按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周皮膚水份平衡。四：多攝取魚類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護的食物，五：閑時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。