風寒感冒且正值例假期間，一般是可以適量喝姜湯的。但要考慮個人體質、感冒癥狀嚴重程度、例假情況等。風寒感冒多因外感風寒所致，例假期間女性身體相對虛弱。 1. 個人體質：若本身為熱性體質，即便風寒感冒又逢例假，喝姜湯也可能加重不適。 2. 感冒癥狀：若感冒癥狀較輕，喝姜湯可能有效緩解；若癥狀重，僅靠姜湯可能不夠，還需藥物治療。 3. 例假情況：若例假量多，喝姜湯可能使經量增多；若量少且有痛經，姜湯可能有一定幫助。 4. 飲用方式：姜湯應趁熱喝，少量多次，避免一次大量飲用。 5. 其他注意：喝姜湯期間，應避免食用生冷、油膩食物。 總之，風寒感冒恰逢例假時能否喝姜湯因人而異。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。可選用感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、荊防顆粒等藥物。同時注意休息，多喝水。

治療風寒感冒的關鍵就是需要出點汗（中醫稱辛溫解表），有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點酒）、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。風寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王（麻黃湯也主治風寒感冒，但在南方慎用）。總結：辛溫解表，宣肺散寒

可以的，患了風寒感冒可考慮使用荊防敗毒散加減。如表寒重者，可吃中草藥麻黃湯來調理，；如咳嗽多、外塞里熱者，可選擇麻杏石甘湯，具體治療方案應該遵循臨床醫生的指導意見的。