脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，與不良生活方式密切相關。對于您的情況，需要綜合考慮多方面因素，如生活習慣調整、進一步檢查、藥物治療、運動療法、定期復查等。 1. 生活習慣調整：保持均衡飲食，減少油膩和甜食攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。控制體重，避免過度肥胖。規律作息，保證充足睡眠。 2. 進一步檢查：可檢測血脂、血糖、血壓等，了解是否存在代謝綜合征。必要時進行肝臟彈性測定，評估脂肪肝的嚴重程度。 3. 藥物治療：若血脂異常，可在醫生指導下使用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，或貝特類藥物如非諾貝特。 4. 運動療法：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 5. 定期復查：每 3-6 個月復查肝功能、腹部超聲等，監測病情變化。 總之，脂肪肝雖然常見，但通過積極的綜合治療，多數可以得到有效控制和改善。但一定要重視，遵循醫生建議，養成良好的生活習慣。

依據你的B超與肝功能化驗，已是脂肪性肝炎。不知你是否飲酒？脂肪肝只是一個信號：1，是否有代謝綜合征？2，是否有心血病的風險？3，是否有糖尿病的風險？4，是否有消化系腫瘤的風險？因此，應當查血脂譜、心與頸動脈的彩超、空腹血糖與空腹胰島素、消化系腫瘤血清學指標。同時需要治療。包括藥物治療與TLC（治療性生活行為改變）綜合處理。