直腸前突和內(nèi)膜脫垂術(shù)后排便困難，可能與術(shù)后恢復(fù)、飲食、運(yùn)動(dòng)、腸道功能、心理因素等有關(guān)。 1.術(shù)后恢復(fù)：術(shù)后傷口未完全愈合可能影響排便，需保持傷口清潔，遵醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理。 2.飲食：增加膳食纖維攝入，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（蘋果、香蕉）、全谷物（糙米、燕麥）等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)腸道肌肉力量。 4.腸道功能：可服用調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等，改善腸道功能。 5.心理因素：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。 6.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，即使沒有便意也嘗試蹲一會(huì)兒。 綜合采取上述措施，有助于改善直腸前突和內(nèi)膜脫垂術(shù)后的排便困難情況。但如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)一步治療。

應(yīng)注意每日?qǐng)?jiān)持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)如散步，也可做一些輕微的家務(wù)勞動(dòng)，養(yǎng)成每日定時(shí)排便的好習(xí)慣，即使排不出也要按時(shí)上廁所，逐漸形成條件反射有的便秘者，經(jīng)過這樣的訓(xùn)練后就能定時(shí)自動(dòng)排便了。平時(shí)在飲食方面應(yīng)經(jīng)常吃一些粗糧雜糧多食含纖維多的蔬菜和水果，每日清晨起床后空腹喝一杯涼白開有助于通便。