手心出汗冰冷、舌苔厚白且常年口臭，可能是由脾虛、胃火旺盛、消化不良、內(nèi)分泌失調(diào)、口腔疾病等原因引起。調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、生活習慣改善、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、口腔護理等。 1. 脾虛：脾主運化，脾虛則水濕運化失常。表現(xiàn)為舌苔厚白、消化不良等。可多吃健脾食物，如山藥、薏米等。藥物可選用參苓白術(shù)散、健脾丸等。 2. 胃火旺盛：飲食辛辣、油膩等易導致胃火亢盛。出現(xiàn)口臭、舌苔厚等。飲食宜清淡，多吃蔬菜水果。藥物有清胃黃連丸等。 3. 消化不良：胃腸蠕動慢，食物積滯。要規(guī)律飲食，少吃不易消化食物。可服用健胃消食片等。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：壓力大、作息不規(guī)律等可致。注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。 5. 口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等。需注意口腔清潔，定期洗牙。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導下進行治療。

你好細嚼慢咽可以減少粗糙食物對胃粘膜的刺激。飲食應(yīng)有節(jié)律，切忌暴飲暴食及食無定時。注意飲食衛(wèi)生，杜絕外界微生物對胃粘膜的侵害。盡量做到進食較精細易消化、富有營養(yǎng)的食物。少食肥、甘、厚、膩、辛辣等食物，少飲酒及濃茶。尤其是避免食用生冷的食物

你好：脾虛引起，具有補脾益氣,醒脾開胃消食的食品,如粳米,秈米,鍋巴（焦鍋）,薏米,熟藕,粟子,山藥,扁豆,豇豆,牛肉,雞肉,兔肉,牛肚,豬肚,桂魚,葡萄,紅棗,胡蘿卜,馬鈴薯,香菇等。忌食食物：性質(zhì)寒涼,易損傷脾氣的食品,如苦瓜,黃瓜,冬瓜,茄子,空心菜,芹菜,莧菜,茭白,萵筍,金針菜,柿子,香蕉,枇杷,梨,西瓜,綠豆,豆腐,莜麥等。容易阻礙脾氣運化功能的食品,如鴨肉,豬肉,甲魚肉,牡蠣肉,牛奶,芝麻等。容易耗傷脾氣的食品,如蕎麥;山楂,蘿卜,香菜等。可以長期吃一些淮山薏米糊,健脾開胃,很有益。提問者對于答案的評價：1zlike：謝謝醫(yī)生建議