治療焦慮恐懼癥狀有所改善但依賴心理醫生且行為反復，可能與心理慣性、未完全康復、缺乏自我調節能力、生活應激事件、未建立穩固應對機制等有關。 1. 心理慣性：長期依賴心理醫生的指導，形成了習慣。需要逐步培養獨立思考和應對問題的能力。 2. 未完全康復：癥狀可能只是暫時緩解，病根未除。需繼續接受適當的心理治療，鞏固療效。 3. 缺乏自我調節能力：未掌握有效的自我調節方法。可以學習放松技巧，如深呼吸、冥想等。 4. 生活應激事件：新的壓力或困難易導致癥狀反復。學會積極應對生活中的挑戰，增強心理韌性。 5. 未建立穩固應對機制：沒有形成穩定的應對焦慮恐懼的模式。通過記錄情緒變化，總結有效應對策略。 總之，要克服對心理醫生的過度依賴和行為反復，需要患者自身的積極努力和持續學習，同時保持與醫生的溝通，以便及時調整治療方案。

這種情況代表你的心靈并沒有得到真正的自我成長,建議你做個催眠心理治療,通過內在心靈地圖的意向變化,進行內在轉化,效果快速持久深入不易復發.

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