乳腺癌術后為降低復發轉移風險，需綜合多方面因素，包括規范治療、定期復查、健康生活方式、心理調節、避免危險因素等。 1.規范治療：嚴格遵醫囑服用他莫昔芬片，這是重要的內分泌治療手段。同時，如有必要，可能還需聯合其他藥物，如依西美坦、來曲唑、阿那曲唑等。 2.定期復查：每 3 - 6 個月進行一次全面檢查，如乳腺超聲、腫瘤標志物檢測、胸部 CT 等，以便及時發現異常。 3.健康生活方式：保持均衡飲食，多攝入新鮮蔬果、優質蛋白。適當運動，如散步、瑜伽等，增強體質。保證充足睡眠，避免熬夜。 4.心理調節：保持良好心態，可通過冥想、與親友交流等方式緩解壓力和焦慮。 5.避免危險因素：減少接觸雌激素類物質，戒煙限酒，避免過度勞累。 總之，預防乳腺癌復發轉移需要患者積極配合治療，養成良好的生活習慣，保持樂觀的心態，并按時復查。

不知道您說的早期具體是哪一期手術后病理雌激素受體孕激素受體結果如何如果手術后雌激素受體和孕激素受體均陽性推薦的內分泌治療方案為他莫昔芬片2-3年然后評價如果到時還沒有絕經繼續服用至滿5年5年后還沒有絕經那么整個治療就結束了.如果2-3年后或者滿5年后已經絕經那么建議繼續服用芳香化酶抑制劑如來曲唑5年.注意定期檢查前5年至少每6個月1次之后每年1次.生活護理：如果是早期腫瘤預后較好需要堅持內分泌治療.

乳腺癌術后經系統的化療或放療或內分泌治療等療法可以獲得臨床緩解.有些患者在治療后可以恢復正常生活及工作無癌生存多年如常人；亦有些患者術后的一段時間甚至若干年后又出現腫瘤復發或轉移其中一部分經再次手術及化療等又可帶瘤生存很長時間而另一部分則可能死于腫瘤.對于患者而言乳腺癌手術以后在正規醫院接受系統治療和監控是防止復發的關鍵.特別是原發的乳腺癌手術后第一個5年內只要條件允許應該在正規醫院（最好是原手術醫院）堅持做完全套的治療而后遵醫囑定期復查.生活護理：除治療外應做些力所能及的身體鍛煉包括氣功等傳統功法以強身健體.此外還應改掉一些不良生活習慣如吸煙酗酒高脂肪飲食等.相信只要抱定積極樂觀的生活態度頑強地與癌癥斗爭定會取得勝利.

你好你的乳腺癌是早期也進行了手術術后進行了化療你的治療很正規.你服用他莫昔分內分泌治療要堅持3-5年.對于腫瘤后期治療一般有兩種觀點一是化療進行維持如單藥化療維持.一是進行免疫治療是體內殘存的少量細胞徹底殺滅或者抑制從而防止復發和轉移.我建議你進行免疫治療.如腫瘤疫苗免疫細胞治療不過治療費挺貴.你也可以口服些胸腺肽膠囊等增強免疫力的藥.定期復查很重要不管病情是變化還是很穩定都需要復查以最早發現復發和轉移的征兆早發現早治療效果好.生活護理：注意保持樂觀的心理適量鍛煉身體.可以從事輕松的工作.飲食生活規律多吃新鮮蔬菜水果.