預防婦科炎癥，要注意個人衛生、保持良好生活習慣、增強免疫力、避免不潔性行為、定期進行婦科檢查等。 1. 個人衛生：每天用溫水清洗外陰，勤換內褲，選擇棉質、透氣的內褲。內褲單獨清洗，避免與其他衣物混洗。 2. 良好生活習慣：規律作息，避免熬夜。均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、生冷食物。適度運動，增強體質。 3. 增強免疫力：保持心情舒暢，減輕壓力。可適當補充維生素 C、維生素 E 等營養素。 4. 避免不潔性行為：性生活前后注意清潔，固定性伴侶，使用安全套。 5. 定期婦科檢查：每年至少進行一次婦科檢查，包括白帶常規、婦科 B 超等，以便早期發現和治療問題。 總之，預防婦科炎癥需要從多個方面入手，養成良好的生活和衛生習慣，關注自身健康狀況。一旦出現不適，及時就醫。

你好，婦科炎癥是女性的常見疾病，主要是指女性生殖器官的炎癥，女性的多種器官都可以發生急性和慢性炎癥，具體包括女性外陰炎、陰道炎、宮頸炎、盆腔炎。支原體、衣原體感染等。瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強的肥皂洗浴，也不能用洗浴劑反復清洗外陰或沖洗陰道。

你好,瘙癢處應避免過度搔抓,摩擦,熱水洗燙等方式止癢,不用堿性強的肥皂洗浴,也不能用洗浴劑反復清洗外陰或沖洗陰道,而引起陰道PH改變,導致陰道正常菌群失調,從而破壞陰道酸性抗菌屏障,不濫用強刺激的激素類外涂藥物。