22 歲女性自小怕冷、手足不溫、多汗，近期月經異常、腰腿難受、皮膚干燥、易疲勞、眼易累，可能與氣血不足、陽虛體質、內分泌失調、婦科疾病、缺乏鍛煉等有關。 1. 氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質。氣血不足時，身體各部位得不到充分滋養，就會出現怕冷、手腳心出汗、月經少且色暗、皮膚干燥、易疲勞等癥狀。可通過飲食調理，多吃些紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2. 陽虛體質：陽氣虛弱，溫煦功能不足，導致畏寒肢冷。平時要注意保暖，避免貪涼。 3. 內分泌失調：生活不規律、壓力大等可能導致內分泌紊亂，影響月經和身體代謝。需調整作息，保持良好心態。 4. 婦科疾病：如盆腔炎、子宮內膜異位癥等，可能引起月經異常和腰腿不適。應及時就醫檢查，明確診斷。 5. 缺乏鍛煉：長期缺乏運動，血液循環不暢，身體機能下降。建議適量運動，如慢跑、瑜伽等。 總之，出現這些癥狀需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以便明確病因，采取針對性的治療措施。

腎虛可以服腎氣丸，烏雞白鳳丸等治療。也可以找中醫辨證用中藥治療。