腳崴后十天仍腫，可能是損傷較嚴重、休息不足、治療不當、存在炎癥反應、局部血液循環不暢等原因所致。 1. 損傷較嚴重：崴腳時可能造成了較嚴重的軟組織損傷，如韌帶拉傷、肌肉撕裂等，恢復時間相對較長。 2. 休息不足：崴腳后如果過早活動或活動量過大，會影響恢復，導致腫脹持續。 3. 治療不當：比如熱敷時間過早、泡腳水溫過高或烤電時間不夠等，都可能影響消腫效果。 4. 存在炎癥反應：受傷部位的炎癥沒有得到有效控制，也會使腫脹難以消退。 5. 局部血液循環不暢：受傷后局部血管受損，血液循環變差，不利于腫脹消退。 總之，腳崴后長時間腫脹需要重視。建議減少活動，多休息，抬高患肢促進血液回流。如果腫脹持續不消退或出現疼痛加重等情況，應及時到醫院復診，醫生可能會開具一些藥物，如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，但需遵醫囑使用。

你好，你的情況是由于踝關節軟組織損傷導致的腫脹不適！建議服用活血化瘀膠囊或者三七片，局部熱敷涂抹紅花油！

你好，你這個可以拿點云南白藥或是紅花油噴噴。再配合吃點跌打損傷活血化瘀的藥物，多休息幾日就好了。

你好，根據你的描述，腳崴了十天了，當天崴的時候冰敷的不及時，立馬腫起來了，去醫院拍了片沒傷到骨頭，大概三十個小時后熱敷的，現在一直每天泡腳烤電，可是腫還沒消下去本身單純扭傷恢復需2到3周，關鍵還是需注意休息，減少活動，同時多熱水泡泡腳。

由于外傷原因，血液容易在下肢積聚，血液回流不暢，就會出現腫痛的情況。建議外用一些消腫止痛藥物，進行配合治療，這樣的效果會更好。患者沒有傷到骨頭，可以不用過度擔心。