腰椎退變伴多種病變，如椎體退變、椎間盤變形突出、椎管狹窄等，治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和手術(shù)治療等。 1.保守治療：通過(guò)臥床休息、佩戴腰圍等方式減輕腰部負(fù)擔(dān)，緩解癥狀。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗等放松肌肉；使用神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 4.中醫(yī)治療：如針灸、拔罐、中藥熏蒸等，能起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)，如椎管減壓術(shù)、椎間盤切除術(shù)等。 患者應(yīng)根據(jù)自身病情和醫(yī)生建議選擇合適的治療方法，同時(shí)注意日常生活中的腰部保護(hù)，避免久坐、彎腰搬重物等不良姿勢(shì)。

你好;你的情況患了腰椎間盤突出建議平時(shí)讓脊椎和椎間盤適時(shí)的休息，可配合理療和補(bǔ)腎壯骨的中藥治療,嚴(yán)重的情況下可以考慮手術(shù)治療的,建議你可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下治療,祝你康復(fù).